Journées d’équilibre pour la détente et le plaisir

Ce qui vous attend :

• Yoga doux & méditation – guidés avec attention et facilement accessibles à tous les niveaux
• Temps de calme, nature & détente – faites le plein d’énergie au cœur du paysage montagneux impressionnant
• Cuisine gastronomique aux saveurs exquises et inspirantes – des moments de plaisir qui touchent le corps et l’âme
• Expériences spa et bien-être dans une ambiance élégante – se détendre, lâcher prise et se ressourcer
• Accompagnement personnalisé par Sandra – attentive, chaleureuse et individualisée

Repos et régénération au 2e jour et au 3e jour

À propos de Sandra

Avec plus de douze ans d’expérience en Yoga et méditation, nourrie par des formations approfondies en Inde et en Suisse, Sandra allie un savoir profond à une présence chaleureuse et attentive. Son style d’enseignement est calme, clair et authentique – porté par un fin ressenti du corps, de l’esprit et de l’âme.

Grâce à ses vastes connaissances médicales et psychologiques, elle transmet le savoir des anciennes traditions du yoga en lien avec les dernières avancées scientifiques – concret, inspirant et avec le cœur.

Sandra est membre de la Schweizerischen Yogaverbandes ; une partie de ses cours peut être facturée via l’assurance complémentaire de la caisse maladie.