Balance-Tage für Erholung und Genuss

Ihre Auszeit für Körper und Geist – Entschleunigen, Auftanken und Geniessen inmitten der Schweizer Bergwelt

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag: Vier Tage voller Ruhe, Genuss und wohltuender Balance erwarten Sie an der Lenk – Ihrem Rückzugsort für Entspannung und neue Energie.

Tauchen Sie in eine Welt des Wohlbefindens ein: Sanfte Yoga-Sessions, regenerierende Wellness-Anwendungen und feine Gourmetküche verwöhnen Körper, Geist und Sinne gleichermassen.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Entspannungsprogramm mit Yoga am Morgen und am Abend, wohltuender Stille und viel Zeit für sich selbst. Dazwischen geniessen Sie Spaziergänge oder Wanderungen in der eindrucksvollen Bergwelt der Lenk, lassen auf dem Balkon die Seele baumeln oder finden im Spa pure Erholung.

Erleben Sie Ihren ganz persönlichen Wellnessurlaub in den Schweizer Alpen – zum Durchatmen, Auftanken und Geniessen.

Was Sie erwartet:

  • Sanftes Yoga & Meditation – achtsam angeleitet und leicht zugänglich für jedes Niveau
  • Zeit für Ruhe, Natur & Erholung – neue Energie tanken inmitten der beeindruckenden Bergwelt
  • Gourmetküche mit erlesenen, inspirierenden Aromen – Genussmomente, die Körper und Seele berühren
  • Spa- und Wellnesserlebnisse in stilvollem Ambiente – Entspannen, Loslassen und Auftanken
  • Persönliche Begleitung durch Sandra – achtsam, herzlich und individuell

4 Tage Balance und Erholung

Ankommen und Loslassen am ersten Tag

ab 9 Uhr Individuelle Anreise und Zugang zum 7sources beauty & spa
16.30 Uhr Entspannung im Pavillon: Sanftes Yoga und Meditation im Liegen oder Sitzen
18.30 Uhr Get-together in der Lobby: Welcome-Aperitif
ab 19 Uhr Gemeinsames oder individuelles Gourmet-Abendessen

Ruhe und Regeneration am 2. Tag und 3. Tag

8.30 Uhr Aktivierende Morgenstunde mit sanften Yoga-Bewegungen
10 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr 
16.30 Uhr Regenerierende Abendstunde mit Yin-Yoga
19.30 Uhr Gemeinsames oder individuelles Gourmet-Abendessen


Auftanken am 4. Tag

8.30 Uhr Aktivierende Abschlussstunde
10 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
11 Uhr Zeit bis 15 Uhr im 7sources beauty & spa

 

Über Sandra

Mit über zwölf Jahren Erfahrung in Yoga und Meditation, geprägt durch fundierte Ausbildungen in Indien und der Schweiz, verbindet Sandra tiefes Wissen mit einer warmen, achtsamen Präsenz. Ihr Unterrichtsstil ist ruhig, klar und authentisch – getragen von einem feinen Gespür für Körper, Geist und Seele.

Dank ihrer umfassenden medizinischen und psychologischen Kenntnisse vermittelt sie das Wissen alter Yogatraditionen in Verbindung mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – bodenständig, inspirierend und mit Herz.

Sandra ist Mitglied des Schweizerischen Yogaverbandes; Anteile ihrer Kurse können über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden.

Im Package inklusive

  • 3 Übernachtungen in einem stilvollen Raum zum Träumen
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr – genussvoll, regional und frisch zubereitet
  • Kostenfreie Minibar mit alkoholfreien Getränken
  • Tägliches Programm mit sanftem Yoga, Meditation und Entspannungseinheiten
  • Abends: ein feines 3-Gang-Gourmetmenü, das Körper und Seele nährt
  • Freier Zugang zum 7sources beauty & spa – für pure Erholung und Balance
  • 20% Reduktion auf alle Wellnessbehandlungen (nach Verfügbarkeit) während es Retreats
  • Und natürlich: der ganze Lenkerhof-Mehrwert

Ab CHF 999.– pro Person

Aktuelle Daten 2026

Ab Januar 2026 finden unsere beliebten 4-tägigen Retreats regelmässig statt – ein- bis zweimal pro Monat. Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit zum Auftanken und Wohlfühlen. 

  • Montag bis Donnerstag, 12.-15. Januar 2026 - NOCH 4 PLÄTZE FREI
  • Montag bis Donnerstag, 9.-12. Februar 2026 - NOCH 3 PLÄTZE FREI
  • Mittwoch bis Samstag, 18.-21. März 2026 - NOCH 2 PLÄTZE FREI
  • Sonntag bis Mittwoch, 5.-8. April 2026
  • Sonntag bis Mittwoch, 26.-29. April 2026
  • Donnerstag bis Sonntag, 7.-10. Mai 2026 - AUSVERKAUFT
  • Montag bis Donnerstag, 18.-21. Mai 2026
  • Montag bis Donnerstag, 8.-11. Juni 2026
  • Montag bis Donnerstag, 6.-9. Juli 2026 - AUSVERKAUFT
  • Montag bis Donnerstag, 24.-27. August 2026
  • Montag bis Donnerstag, 21.-24. September 2026
  • Sonntag bis Mittwoch, 4.-7. Oktober 2026
  • Donnerstag bis Sonntag, 29. Oktober - 1. November 2026 - NOCH 4 PLÄTZE FREI
  • Montag bis Donnerstag, 16.-19. November 2026
  • Montag bis Donnerstag, 7.-10. Dezember 2026

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